Пауэрлифтинг - 55 Spirit Sport Club
  • powerlifting.jpg
Информация об услуге
Тренер Парвиз Одинаев
Общая информация

Пауэрлифтинг — это силовое троеборье, куда входит жим лежа двумя руками, приседание со штангой и тяга штанги от пола. Так как нагрузки достаточно велики, заниматься лучше начинать с 16–17 лет, когда организм полностью сформируется. Успех в пауэрлифтинге зависит в основном от тренера, от желания самого спортсмена и от питания. Питание — вопрос серьезный. Есть надо много и как можно чаще.

Желательно соблюдать раздельное питание. Белки, жиры и углеводы употреблять порознь. Обязательно потребление растительных белков — орехов, спаржи и т.д. Звания мастера спорта может достичь практически каждый при серьезном отношении к тренировкам. Многое зависит и от предрасположенности к силовым упражнениям.

Наши атлеты занимают ведущие позиции, один из них Парвиз Одинаев - Олимпийский призер по жиму лежа. И этот вид спорта набирает все большую популярность.